5月22日（木）練習！

こんにちは。cielYVCです。

今回は、22日の練習報告です。

メンバーは、リナ、ミズキ、カオリ。

体験は、ナミ、スギサキくん。

そしてたけださん、松尾です。


今回は、高校生が試験期間中ということで、高校生男子メンバーが休みのため

久々に少人数でした。その分、濃い練習ができたかな？


今回もアップにバガーゲームをやりました。

先週と比べると、だいぶ感じを掴んでくれた様子。

パス・対人、シートレシーブ×３セットとやって、

ちょっとディグの確認、ということで、今回もスプリットステップからのディグ。

そしてそれを流れの中で確認してもらうため、２（３）メンレシーブをやりました。

その後男女別でアタック練習、最後にゲームをやりました。

次回はまた男子メンバーが復活すると思うので、また盛り上がってやりましょう！



☆引き続きメンバー大募集中！　5月の予定はこちら↓

○　5月29日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校

※ビーチバレーの予定は、基本的に毎週土日にスケジュール入れています。
　社会人メンバーと一緒に練習していく形に変更しました。
　あとは出欠状況や天候等により調整していきます。


体験参加も大歓迎です♪　お気軽にお問い合わせください！


☆社会人の方で、ご一緒に練習してくれる方（社会人サポーター）を求めています！
　練習相手をしてくれる社会人の方、ぜひご一緒に練習に参加してください。
　よろしくお願い致します。
　（コーチ・指導者も同時募集中です！）


■cielYVC　湘南cielユースバレーボールクラブ

　http://www.npo-jcp.org/ciel/vc/y/

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5月15日（木）練習！

こんにちは。cielYVCです。

今回は、15日の練習報告です。

メンバーは、タクヤ、ショウゴ、リナ、カオリ。

今回入部届けをもらった新規加入メンバーは、ミズキ、（ショウタ、陸上部くんは次回こそは提出予定）。

体験は、セッターくん、ショウタの友達。

そしてたけださん、おおのさん、松尾です。



今回はアップにバガーゲームをやりました。

その後パス・対人、２面使ってのシートレシーブ。

そして男女別にアタック練習をやって、最後ゲームをやりました。


バガーゲームについては、もう一度意図を確認！

これは「アップ」の１つであり、その名のとおり「ゲーム」です。

どんどん攻めないと「アップ」にも「ゲーム」にもなりません。

次回はもっと激しい動きを期待します！



アタック練習は、今回は初めて、男女別でやりました。

各々の空き時間に、レシーブ練習などをやりました。

女子は、床タッチ直上レシーブ、ボール抱えレシーブ、スプリットステップからのディグ

をやりました。

いずれもレシーブの基本であり、しっかり身につければレシーブ力は格段に向上すると思います。

頑張りましょう！！


ゲームは、久々に男女混合チーム同士でやりました。


ゲームは楽しんでやるのも大事ですが、その前までにやっていた練習を思い出しつつ、

１つでも２つでも、ゲームの中で意識して再現できるよう、やってくださいね！



なお、次回の22日（木）は、高校生が試験期間中のためおそらく全欠！

練習自体は一応やる予定ですが、どういう形にするか、ただ今検討中。。

近日中にメンバーその他にはお知らせしますね。



☆引き続きメンバー大募集中！　5月の予定はこちら↓

○　5月22日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月29日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校

※ビーチバレーの予定は、基本的に毎週土日にスケジュール入れています。
　社会人メンバーと一緒に練習していく形に変更しました。
　あとは出欠状況や天候等により調整していきます。


体験参加も大歓迎です♪　お気軽にお問い合わせください！


☆社会人の方で、ご一緒に練習してくれる方（社会人サポーター）を求めています！
　練習相手をしてくれる社会人の方、ぜひご一緒に練習に参加してください。
　よろしくお願い致します。
　（コーチ・指導者も同時募集中です！）


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5月8日（木）練習！

こんにちは。cielYVCです。

今回は、8日の練習報告です。

メンバーは、ハルキ、タクヤ、ショウゴ。

今回入部届けをもらった新規加入メンバーは、リナ、カオリ、（ショウタ、陸上部くんは次回提出予定）。

体験は、ミズキ、ノゾミ、セッターくん、アサミ、ケンタ、そしてアサミの友達３人。

そしてたけださん、いしかわさん、松尾です。

…と、かなりの大人数でした！


アップ、２面使ってのシートレシーブのあと、

今回は二段トスの練習をしました。

その後アタック練習をして、最後ゲームをやりました。


今回は、いしかわさんが来てくれて、（特に男子は）いろいろと教わることができて

よかったですね！

せっかくの機会なので、こういうときはみんな、遠慮せずにどんどん聞きにいこうね！


女子のほうは、アタックの基礎的なフォーム（今回は特に上半身の使い方）をみんなで確認しました。

左手の使い方、体幹の動き、…などなど。分かりましたか？？

みんな飲み込みが早く、良いアタックが打てていました。

特にアサミの友達は、学校で教わっていないと言っていたわりには

みんなキレイなフォームで打てていましたね！


次回、機会があれば今度は下半身（ステップ）を確認しましょう！

いろいろとありますが、１つだけポイントを紹介すると…「右足をしっかり入れる」です。

一部メンバーには練習時に言ったので、分かるよね？？


ゲームは、男子ＶＳ女子でやりました。

女子はアサミの強烈アタックなどで得点を重ねるも、

男子のピンチサーバー「ケンタ」がまたまた大活躍！で男子勝利しました！

野球をやらせておくのはもったいない！？

ちなみに、バレーのスパイクフォームは、野球のピッチングフォームと関連があるのは

何となくみんな分かると思うけど、実は、野球のバッティングフォームとも

深い関連性があるんです！どういうことか、分かりますか？

機会があれば今度練習のときにでもみんなで考えましょう！



あと事務連絡ですが、

みんなの事情や要望などを踏まえて、新たなメンバー制度を設置し、２種類に分けます。

仮称として、「正規部員（Ａメンバー）」と「仮部員（Ｂメンバー）」です。

詳細はメンバーサイト（サークルスクエア）の掲示板などでお知らせしますので、確認してください。


なお、参加２回目までは、体験参加でＯＫです。

３回目以降は、ＡとＢ、必ずどちらかを選択してください。



ではまた来週！



☆引き続きメンバー大募集中！　5月の予定はこちら↓

○　5月15日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月22日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月29日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校

※ビーチバレーの予定は、基本的に毎週土日にスケジュール入れています。
　社会人メンバーと一緒に練習していく形に変更しました。
　あとは出欠状況や天候等により調整していきます。


体験参加も大歓迎です♪　お気軽にお問い合わせください！


☆社会人の方で、ご一緒に練習してくれる方（社会人サポーター）を求めています！
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5月1日（木）練習！

こんにちは。cielYVCです。

今回は、1日の練習報告です。

メンバーは、ハルキ、タクヤ、ショウゴ。

体験は、ショウタ、ミズキ、ノゾミ、カオリ、セッターくん、陸上部くん。

そしてたけださん、しばさきさん、松尾です。


今回は、アップ、２面使ってのシートレシーブ×６セットずつのあと、

今回はステップの練習をしてみました。

コーンを使ってのサイドステップ、クロスステップ、横走り、バックステップなど。

その後、「ディグ→横移動→ディグ」を、左右やりました。


あとはスパイク練習、そしてゲームをやりました。


今回のような練習は、手を抜こうと思えばいくらでも抜けます。

個々に意識（モチベーション）の差がある、ウチのようなチームでは

特にそれがはっきり見えます。

上手くなりたいと思って参加している人は、周りに流されることなく、

しっかり目的意識を持ってやってくださいね！


ステップのポイントは、

「体軸を意識して」「床を蹴らない」

…ピンとこないかな〜？まぁやってみてください。


今回体験で来てくれたカオリは、身長もあるし、経験が浅いわりにはプレーがしっかりしていて、

かなりセンスを感じますね！


女子はチームができそうなくらい、人数が集まってきました。

あとは正式入部がどれくらいあるか…ですね。


男子はショウタがキャプテンになりました。

寄せ集めのチームということで、特に大変だとは思いますが、

みんなと力を合わせて頑張っていって欲しいと思います。



☆引き続きメンバー大募集中！　5月の予定はこちら↓

○　5月 8日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月15日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月22日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校
○　5月29日（木）19時〜21時（インドア6人制）＠高浜高校

※ビーチバレーの予定は、基本的に毎週土日にスケジュール入れています。
　社会人メンバーと一緒に練習していく形に変更しました。
　あとは出欠状況や天候等により調整していきます。


体験参加も大歓迎です♪　お気軽にお問い合わせください！


☆社会人の方で、ご一緒に練習してくれる方（社会人サポーター）を求めています！

　練習相手をしてくれる社会人の方、ぜひご一緒に練習に参加してください。

　よろしくお願い致します。

　（コーチ・指導者も同時募集中です！）


■cielYVC　湘南cielユースバレーボールクラブ

　http://www.npo-jcp.org/ciel/vc/y/

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